Fundada em setembro de 2013, a Crossfit 9 de Julho foi o box nº 49 no Brasil. Ou seja, somos pioneiros neste esporte que invadiu e conquistou o mundo.

Fundada por um profissional de Educação Física, a CrossFit 9 de Julho tem essa característica: nossos alunos são sempre acompanhados de perto pelo olhar técnico de um coach especialista.

Sempre antenados em estudos e acontecimentos do nosso esporte, presamos pela boa técnica e SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA para os nossos alunos.

“Você pode ser melhor, mais forte, mais ágil, mais resistente… capaz de aproveitar cada vez mais a VIDA. “

Esse é o nosso MANIFESTO. O CrossFit é o esporte do Fitness, mas Fitness nada mais é do que CONDICIONAMENTO FÍSICO, o que muitas vezes confunde a cabeça das pessoas com ESTÉTICA ou FORÇA.

Nada temos contra estética ou força, muito pelo contrário. Mas somos mais a favor ainda do bem-estar, da vida saudável, do cuidar do seu corpo para ter LONGEVIDADE. Nosso corpo é a nossa máquina, que levará a nossa mente aonde desejarmos. Cuide bem da sua!

Flávio Cardoso

Com mais de 15.000 horas de CrossFit, nosso Head Coach é formado em Educação Física, CrossFit Level 1, possui cursos de especialização de Levantamento de Peso Olímpico pela metodologia LPO System | Potência no Esporte (Edimilson Dantas) e Ogre Barbell Level 2.

Além disso, é idealizador do projeto pioneiro no Brasil de Cinemática do LPO com o fisioterapeuta Daniel Santos, visando reduzir lesões e aumentar a performance de praticantes do CrossFit e do LPO. Ele usa óculos e está sempre com seus quatro olhos ligados em todos os movimentos dos alunos durante as aulas, o que garante o bom desempenho e evolução em qualidade técnica.

Converse com ele e agente sua aula experimental.

3, 2, 1, go!!