CF9J FITNESS | METABOLIC WOD 4

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

“Por um mundo que desembrulhe menos e descasque mais!” 

Então vamos para mais um desafio!

– 30 dias sem açúcar! ✅

– 2 Tabatas por Dia! ✅ SIGA @tabata.cf9j no Instagram 😃

– Buscar uma alimentação livre de produtos industrializados! ✅

Mantendo um desafio de atividades pode ajudar no compromisso de SER MAIS FITNESS ❤️


🔴 METABOLIC WOD 4 I 20’AMRAP (o máximo de séries possíveis dentro de 20 minutos)

– 400m correr

– 400m remar

– 40 double under / single under


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Vamos com tudo!